محقق : مسعود احمدلو
تمرینات سنگین کشتی خطر عفونت های تنفسی را افزایش می دهد
نتایج بررسی ها نشان می دهد که تمرینات سنگین یا طولانی مدت، ورزشکاران را درمعرض خطرافزایش عفونت های مجاری فوقانی تنفسی قرار می دهد.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 12 تير 1391برچسب:
کشتی,
آمادگی روانی,
روانشناسی,
روانشناسی ورزشی,
علم روانشناسی,
روانکاو,
آمادگی روانی ورزشکار,
کشتی فرنگی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
باشگاههای کاراته قم,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کشور,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
عملکرد حرکات کششی به چه صورت باید باشد(قسمت اول)
با پیشرفت علم سبک و سیاق انجام حرکات ورزشی تغییرات کلی و اساسی پیدا کرده است ، روزگاری پهلوانان نامدار جهت رویارویی با حریفان با تعدادی حرکات سنتی شامل میل گرفتن و یا شنا رفتن و چند بار چرخش دست خود را گرم میکردند. امروزه برای شروع و پایان یک تمرین دستورات و مبانی خاصی تنظیم گشته.
ادامه مطلب...
تاریخ: یک شنبه 11 تير 1391برچسب:
کشتی,
آمادگی روانی,
روانشناسی,
روانشناسی ورزشی,
علم روانشناسی,
روانکاو,
آمادگی روانی ورزشکار,
کشتی فرنگی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
لزوم انجام حرکات کششی(قسمت دوم)
لزوم انجام حرکات کششی
تمرینات کششی، باعث تقویت کشیدگی عضلانی و تاندون‌های مربوطه و مانع کوتاه شدن عضلات در اثر یک ورزش سنگین می‌شود. همچنین از کوتاه شدن و سفتی عضلات در سنین بالا و کم تحرکی جلوگیری می‌کند.
ادامه مطلب...
تاریخ: یک شنبه 11 تير 1391برچسب:
کشتی,
آمادگی روانی,
روانشناسی,
روانشناسی ورزشی,
علم روانشناسی,
روانکاو,
آمادگی روانی ورزشکار,
کشتی فرنگی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
حرکات کششی صحیح در ورزش کشتی (قسمت سوم)
در مقاله قبل، با مطالبی درباره‌ی انواع کشش‌های ورزشی، شامل دینامیک، استاتیک وPNF و چگونگی انجام این حرکات، آشنا شده و خواندیم که بهترین زمان، برای انجام حرکات کششی، پس از ورزش است، زیرا سبب بازگشت عضلات به حالت اولیه خود، در هنگام استراحت می‌شود. در این شماره، قصد داریم به توضیح چند نمونه از کشش‌های حرکتی بپردازیم:
ادامه مطلب...
تاریخ: یک شنبه 11 تير 1391برچسب:
کشتی,
آمادگی روانی,
روانشناسی,
روانشناسی ورزشی,
علم روانشناسی,
روانکاو,
آمادگی روانی ورزشکار,
کشتی فرنگی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
روانشناسی ورزشی برای تقویت آمادگی روانی کشتی گیران
اضطراب یکی از مهم ترین مسئله هایی است که انسان با آن دست به گریبان است. به خصوص زمانی که پای رقابت در میان باشد. در اکثر کتابها و مقالا ت بیشتر به مسائل تخصصی رشته های ورزشی توجه شده است.
ادامه مطلب...
تاریخ: یک شنبه 11 تير 1391برچسب:
کشتی,
آمادگی روانی,
روانشناسی,
روانشناسی ورزشی,
علم روانشناسی,
روانکاو,
آمادگی روانی ورزشکار,
کشتی فرنگی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
تبادل
لینک هوشمند
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
